10 cykl

[...] siłowni jak do tej pory cisnąłem splitem(1 partia raz w tyg)3dni wydaje mi się, że to zbyt długo aby ciagle tym samym planem. Chce to zmienić i przy tym zrobić swój pierwszy cykl mono. A plan który chce zastosować jest taki: Pull 1 1.Martwy ciag rampa 10 2.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt rampa 6 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 12 4.Glute [...]

[...] 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3m-ce temu meta solo, ostatni konkretny cykl trzy lata temu: susta,bold,tren,wino,prop 8. TRENING: pushpull 9. CEL CYKLU: siła, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące temu- [...]

[...] efekty i co jest bardziej korzystne z tych dwóch sterydów. Myślałem o metanabolu 50-100 tab przez 25/50 dni po 2 tabsy dziennie, lub test enan co 5 dni iniekcja 250mg (cały cykl 10 ml) na 55 dni. Co bardziej by nadawałoby się na pierwszy cykl, wiem jakie są skutki uboczne, jestem wszystkiego świadomy, oraz zdecydowany. Cena nie gra roli. Nie [...]

[...] kumpla i znów dwa dni chlania, a trzy dochodzenia do siebie. I niestety ale na finiszu zalało mnie jak prosiaka i takie są niestety kurva fakty, że w 9 tygodniu cyklonu wyglądam h**owiej niż na starcie. Klamka zapadła pociągnę cykl dłużej. I tu pytanie do was, bo planuję kuć do końca sierpnia żeby pct zrobić na spokojnie we wrześniu. [...]

Zastanawiam sie jaki test wybrac na cykl ktory startuje za 3tyg, mialo byc tak: 1-8 prop 100mg ed 3-9 wino 40mg ed ma byc to cykl po ktorym planuje zyciowa forme, nie na zadne zawody tylko tak o dla siebie i zastanawiam sie czy dam rade byc pociety i wysuszony zamieniajac propa na cypio: 1-8 cypio 250mg 3x w tyg lub e2d 4-10 wino 40mg ed pierwsze [...]

[...] rozmiar ramion pod warunkim ze to beda miesnie a nie tluszcz i woda)za cene powiedzmy do 270pln.Te gainery zamierzam brac z tt(2kaps.\dzien po 625mg jedna)po ostatnim cyklu zostalo mi go na ok.30 dni-mysle brac od tez od 28.10.Do tego resztka kreatynki ok.120g rowniez od 28.10-po to by napompowac sie troszke(wiem ze najlepszym rozwiazaniem [...]

[...] lecą proszę o opinie tylko praktyków. Nie dołączałem nigdy ankiety teraz dołączam zakładajać temat obecnie jestem na redukcji dieta tłuszcz +białko , węgle daje minimalnie. cykl będzie wyglądał następująco po redukcji ajest to mój ostatni cykl gdyż przechodzę na hrt za uwagi będę wdzięczny. Największy mój problem to pas ale w tym wieku [...]

Wiatm, Chciałem dać do oceny trening na mase. Jest to trening 3 dniowy. Celem treningu jest oczywiście masa mięśniowa. Zacząłem właśnie cykl na mutant mass + TCM + Mono. Poniedziałek: klatka + triceps klatka: ->wyciskanie sztangi płasko 4 serie : 10-8-8-6 ->wyciskanie sztangi na skosie głową w górę: 4 serie 10-8-8-6 ->wyciskanie sztangielek na [...]

Witam serdecznie Przeprowadzam właśnie cykl polecony przez dilera Dostałem od niego lekarstwa i rozpiskę,wygląda to profesjonalnie ale wole się jeszcze tu poradzić ponieważ już kiedyś uzyskałem tu pomoc :) Więc jest to mój drugi cykl w OSTATNIM CZASIE. Poprzedni składał się z deki,cypa,mety i susta. Polecony cykl wygląda teraz tak: 1 - 4 Turanabol [...]

[...] 2x12-10-8-6 prostowanie maszyna leżąc na brzuchu 4x12 łydki wspięcia na palcach 4x25 ćwiczenia karku CYKL na masę te ćwiczenia a w ogóle CYKL 3tygodnie Siła 6tygodni MASA 3tyg. regeneracja 6tyg.siła 3tyg.regeneracja 3tyg.odchudzanie cykle różnią się ilością serii i powtórzeń w cyklach odpowiednie suplementy co WY na to nic dodać nic ująć

[...] :) druga kuracja juz nie byla taka efektowna, ale bylem niecierpliwy - zrobilem ja za szybko. Chcialbym teraz sprobowac prolongatum, tzn wezme go na 100%, chce rozpoczac cykl 3 miesieczny. Do tego czytalem duzo o anavar, arimidex, clomid, nolvadex. Przedstawilem swoja sytuacje zebyscie mogli lepiej poradzic co mam zakupic zeby bylo optymalnie [...]

[...] wino 8. TRENING: 4 razy w tygodniu po silowym aeroby 9. CEL CYKLU: dobra jokosciowo masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie koncze cykl 11. POZIOM BF%: 13-15 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak tak jak w ankiecie obecnie koncze cykl [...]

Witam! Otóż Drodzy Państwo, zakładam temat RELACJI z cyklu ponieważ mało jest takich tematów. Teoretycznie większość użytkowników działu DOPING ''wali koks'' ale niewielu zakłada oddzielny post aby ''udokumentować'' swój cykl. Postaram się dać przykład innym jak to zrobić Będzie to relacja z mojego pierwszego cyklu na środkach mocniejszych niż [...]

[...] 2 tygodni systematycznie wykonuje trening obwodowy w celu rozgrzania i czesciowej adaptacji miesni,stawow i calego ukladu do treningow.Zastanawiam sie nad odpowiednim cyklem ktory pomoze mi w jak najszybszym czasie wrocic chociaz po czesci do formy.Priorytetem jest dla mnie (w chwili obecnej) masa (bo tego mi obecnie potrzeba - przez rok [...]

[...] podobnego tematu, ale nie znalazłem. Od zawsze na siłowni miałem kłopot przybrać masy, wiecznie +/-60kg wagi. Znajomy namówił mnie na jak to zaznaczył "najbezpieczniejszy cykl", czyli deca-test-winstrol. Zgodziłem się, ale nie pomyślałem o badaniach przed startem, więc chce zrobić po 3-4 tygodniu. Aktualnie jest 1,5tygodnia od startu, cykl [...]

[...] poziomie. Ale mało mało, chyba każdy chciałby więcej :D. Ostani plan jaki robiłem i zacząłem robić pochodził od Michaila. I zastanawiam się czy robić go nadal czy robić może cykl"robimy formę na lato". tylko co wybrać?? Który poziom??? Oto mój planik: Poniedzialek(klatka,trice) 1. Wyciskanie sztangi(55kg) na lawce poziomej 4x 12,10,8,8 l<2<3=4 [...]

[...] od 2 mc y b/t/w - 200-230g / 120-130g/ reszta do 200g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3x w tyg siłowy, 3-4x cardio, zamierzam dodać na cykl 2-3 razy hitt 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 24% -/+ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]

[...] tego że ćwiczę od ponad 6 lat najpierw w siłowni piwnicznej , od około 3-4 lat na profesjonalnej. Mam 24lata, 190cm wzrostu i 81kg wagi obecnie. W 2011r miałem wypadek motocyklowy co mnie wykluczyło z treningów na pół roku z 83kg zostało mi około 74-75kg wróciłem na treningi dobiłem do około 80kg. Latem 2012 zaprzestałem trenować był alkochol i [...]

Witam! Właśnie skończyłem swój pierwszy cykl HST i musze powiedzieć ze jestem miło zaskoczony! A więc nie pozostaje mi nic innego jak prośba o korektę mojego 2 cyklu. Aktualne dane w profilu. Oto wcześniejszy trening: * - ćwiczenie lub seria wykonywana tylko podczas mikro 10, 5 i 5neg. Martwy ciąg na zmianę z przysiadami. 1.Przysiady 2x [...]

[...] Uprawiane inne sporty: w środy basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w domu:)ale dobrze jest Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Animal Mstack,Met-Rx Creatine Blast, omega-3, od pazdziernika dojdzie jakis gainer. Dzisiaj rozpoczolem cykl na mstacku i kreatynie